Choisir entre le yoga et le pilates, c’est un peu comme choisir entre deux façons d’offrir à son corps plus de douceur, de tonicité et de bien-être. Ces disciplines semblent proches : un tapis, des mouvements lents, une attention à la respiration, une promesse de meilleure posture. Pourtant, derrière cette apparente ressemblance se cachent deux …
